試管嬰兒在胚胎移植后，一般要有3到8天左右才能著床，但因為個體差異的原因，還有移植的胚胎質量不同，后期的著床時間也有一些差別。在胚胎移植后，要怎么做才能更好的促進成功呢？

首先第一點，也是最重要的一點，那就是保持良好的心理狀態(tài)。相信大家都應該知道，因為不孕的原因，本身就已經給患者非常沉重的心理負擔。對試管嬰兒技術的不了解，還有成功率的不確定性等其他方面，多少都會加重患者的心理壓力。 這種情緒會影響女性體內的激素變化或者是免疫系統(tǒng)的應激機制，從而影響到懷孕，同時也不利于試管嬰兒的治療，可以說不好的情緒對患者來說是有害無益的。

所以，在胚胎移植后，患者最應該關注的事其實就是要調整好自己的情緒，讓自己能有一個積極樂觀的心態(tài)，以便提升成功率。

其次是合理用藥，到進行胚胎移植的這個環(huán)節(jié)之后，患者要按照醫(yī)囑來合理用藥，在藥物的使用上，也務必要在醫(yī)生的指導下來進行，不要私自胡亂用藥。無論使用什么藥物，都應該積極配合醫(yī)生，還有按時用藥，以便保證體內內分泌環(huán)境合適孕育新生命。

最后是適當進行運動，胚胎移植后，最重要的就是休息，但并不是一直躺床上休息，不然很容易造成血液循環(huán)狀態(tài)變差，反而不利于胚胎著床。當然也要注意一點，這個時候不要做過于劇烈的運動，同時要禁止提重物。

所以，各位患者要合理調整好自己的情緒，更要知道心理狀態(tài)的好壞，心理因素對女性的健康還有生育方面的影響還是比較大的，所以務必以積極樂觀的心態(tài)面對治療這件事。