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做試管嬰兒的夫妻雙方都要減肥嗎?

發布時間:2019-04-21作者:lyd閱讀數:312
近幾年,幾乎是“全民健身”的高峰期,走到路上都會有人時不時來一句“游泳健身,了解一下”。說到健身減肥,不僅是年輕女孩關注的話題,更是一部分做試管嬰兒夫妻關注的焦點。

有人聽說過胖的人做試管嬰兒,成功率會非常低,真的假的?難不成每對肥胖夫妻做試管之前都要先減肥?

專家表示,過于肥胖會導致促排效果不理想,而且花費高;會給取卵增加困難,影響胚胎著床;增加妊娠風險等危害。

那么,試管夫婦應該如何減肥?

1、互相督促

要是兩個都非常胖的話,可以起到一個互相監督的作用,正好一起減肥,相互監督進程,相互加油打氣,也可以配合一起運動,又有趣又能減肥,何樂而不為?
 

2、改變生活習慣

要想減肥,還得從飲食和生活中入手,尤其是飲食方面,少吃或者不吃油炸、辛辣、高熱量的食物,也可以采取少頓多餐的飲食習慣,生活中要避免熬夜,否則會影響內分泌系統。

3、制定計劃

減肥不是不吃不喝,而是吃得好喝的好的同時還能合理科學減肥,其實減肥并不難,難的是自律,為了達到減肥的效果,夫妻雙方可以共同制定一個減肥計劃,然后按照上面的計劃執行,不要心急,要采取循序漸進的方法,結合飲食和運動。

實際上,在進入周期之前就先減肥,百利無一害,反而會直接促進后續試管進程的順利進行,也能得到一個更好的妊娠結局。
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