在備孕時(shí)期，有不少人會“計(jì)算排卵日”，根據(jù)女性的生理周期，算出排卵的日期，然后在當(dāng)天選擇同房，認(rèn)為這樣一定能懷上孩子。但要知道，這個(gè)只是理論上的情況，實(shí)際上備孕成功率最高的是這一天。

我們都知道，女性的卵巢能夠孕育出成熟的卵細(xì)胞，而且每個(gè)月會有一次排卵。因?yàn)樯碇芷诒容^穩(wěn)定的原因，所以排卵的日期也能夠計(jì)算出來，而排卵日也是相對固定的日期，等女性的卵泡發(fā)育為成熟卵細(xì)胞之后，便會排放卵子。 當(dāng)然了，并不是所有女性的排卵日都一樣，更不是每個(gè)月內(nèi)的排卵日都是同一個(gè)日期。因?yàn)樽约荷碇芷诘牟顒e，還有自身發(fā)育的原因，所以每個(gè)女性都可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期來計(jì)算排卵日，一般從下次月經(jīng)第一天開始算，倒數(shù)第14天為排卵日。

而根據(jù)研究表明，精子的游動速度平均為31微米每秒，換算一下就是186微米每分鐘，還不到0.2毫米，所以它們從進(jìn)入女性體內(nèi)開始，需要很長的時(shí)間才能順利到達(dá)輸卵管。進(jìn)入輸卵管并不是立馬跟卵細(xì)胞結(jié)合，而是需要一定的時(shí)間，所以就算在排卵日當(dāng)天備孕，卵細(xì)胞也要等到精子到達(dá)之后才能受精。

所以，最佳備孕日期為排卵日前的一天，這樣提前一天同房，精子就有足夠的時(shí)間到達(dá)卵細(xì)胞所在的位置。精子的存活周期為3天左右，這個(gè)時(shí)候還具有非常強(qiáng)的活性，可以有最高幾率讓女性懷孕，所以如果計(jì)算好了排卵日，向前推24小時(shí)才是最好的備孕日期。

最后，奉勸大家一定要科學(xué)備孕，這樣才能讓家庭更幸福，比較建議大家不管是生二胎還是生一胎，都要提前做好準(zhǔn)備工作，這樣胎兒的質(zhì)量才會提高。