所以要想達到優生優育，那么就要夫妻雙方共同努力，還有共同做好相關的注意事項。那么要想達到優生優育，男方需要做好哪些事情呢？ 1、不接觸或少接觸不良環境

男性的睪丸非常敏感，而精子受傷的可能性又非常高，最常見影響精子質量的元素有鉛、汞、錫、鈷、苯等。除此之外，一些放射線、電磁爐等都可能致使男性精子異常，后期即使懷孕了，那么孩子一生下來就有可能是缺陷兒。所以，要是男性在這些環境下工作，平時一定要做好相關的保護措施，提高自我保護意識，這樣才不會讓自己受到影響。

2、謹慎用藥

據相關研究表明，市面上的藥物會影響到男性的健康跟生育能力，像一些抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、類固醇、利尿藥等。服用這些藥物會成新生兒缺陷，同時還會讓寶寶變得發育遲緩、行為異常、顱腦腫瘤等。所以，要是想成功懷孕，或者是達到優生優育，那么平時用藥就一定要引起注意了。

3、少喝酒或不喝酒

很多男性朋友多少都會喝酒，一是為了烘托氣氛，二是真的喜歡喝酒，但酒精對男性的生殖系統有一定的傷害。酒精除了造成男性精子異常之外，還會對胎兒產生不良的影響。比如孩子出生后抵抗力差、易生病、生長發育遲緩等，這對于孩子以后的成長問題都有一定的影響。

根據上面所提到的這幾件事，各位備孕男性一定要避開。特別是要避開嗜煙、酗酒、吸毒、過多接觸有害有毒物質等，這樣才會達到優生優育的目的。