去年很多人都想生一個可愛的豬寶寶,但因為沒有掌握備孕秘籍,所以跟豬寶寶擦肩而過。于是今年又開始籌備,準備生一個鼠年寶寶。對于備孕的夫妻來說,他們很多人都是因為沒有經驗而摸不著頭腦。那么如何才能成功受孕呢?以下3大秘籍了解一下。
1、保持良好的精神狀態良好的精神狀態一直對備孕有著嚴重的影響,根據研究顯示,男性如果經常抑郁、煩躁,則會造成大腦皮質功能紊亂,睪丸生精功能不穩定,從而影響到精子的質量跟數量。除此之外,如果女性的壓力過大,則會影響卵巢分泌荷爾蒙、不排卵、月經紊亂,甚至閉經,這樣就算備孕幾年,都很難成功受孕。
2、夫妻雙方做孕前檢查當夫妻雙方準備生孩子的時候,一般都會去醫院咨詢,此時相信每個醫生都會建議做孕前檢查,這是對生育最好的保障,也是為了胎兒的健康著想。孕前檢查主要是針對生殖系統以及遺傳因素所做的檢查,一般都要在懷孕前3—6個月進行,這樣可以保證生出健康可愛的鼠年寶寶。
3、保持正確的同房姿勢男上女下的姿勢確實有些乏味,但卻是受孕的最佳姿勢。這種姿勢可以使男性更能沖擊到女性的宮頸部位,讓精子更快找到卵子。而對于女性來說,平躺會使精液更容易射在宮頸周圍,如果宮頸外口浸泡在精液中,會使精子更方便進入到子宮里面。如果想快速懷孕,比較建議夫妻雙方每周同房1—2次,當然在女性排卵期前后更加適宜。
最后,計劃要生鼠年寶寶的夫妻要引起注意,此時需要夫妻雙方到醫院進行孕前檢查,以便確保身體健康,并適量補充葉酸。在這期間也要保持心情愉悅,如果夫妻雙方都處在良好的精神狀態,那么精力、體力、智力、性功能也都會處在高峰期,其精子跟卵子也會是高質量狀態,這樣就可以生出健康可愛的鼠年寶寶。