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要怎樣做胎兒才能順利入盆?

發(fā)布時間:2019-07-19作者:lulu閱讀數(shù):305
胎兒入盆是什么意思?相信這個問題大多數(shù)的孕婦都不是很了解。正常情況下,懷第一胎的孕婦在37至38周會有胎兒入盆的現(xiàn)象,意思就是嬰兒的頭部順利進入到孕婦的盆腔骨中。

胎兒入盆的時間都各不相同的,有少數(shù)人要到分娩前才會入盆,而有些人則是在懷孕的第33至34周就有了入盆的現(xiàn)象,更有些人直到生產(chǎn)前都不會入盆。而對于第二胎的孕婦來說,大部分都是到分娩前才會有入盆的現(xiàn)象。
 

胎兒不入盆是什么原因所造成?


1、孕婦的骨盆不夠?qū)挘侯^部跟骨盆不相稱,致使胎兒不能進入骨盆。

2、胎兒頭部比較大,或者是胎位異常,如果有胎盤這種嚴重的情況時,即使是孕婦的骨盆正常,那胎兒也很難入盆。
3、胎兒積水或者是羊水過多,都能造成胎兒入盆困難。

4、孕婦長時間坐著工作、坐沙發(fā)上長時間保持著一個姿勢看電視,那胎兒會可能會呈枕后位姿勢躺著,也就是后腦位置朝向孕婦的脊椎骨,這種情況是很難入盆的。
 

要怎樣做胎兒才能順利入盆?


1、爬樓梯:爬樓梯可以鍛煉大腿的肌肉群,也可以幫助胎兒入盆,使得生產(chǎn)日期盡快到來,不過在爬樓梯時一定要注意安全。

2、做體操:產(chǎn)前可以做一些相對應的體操,體操能夠促使胎兒頭部入盆,更可以增加骨盆底肌肉的韌性跟彈性,對分娩也有很大的幫助。

3、散步:散步對于孕婦來說是一個很好的運動,它可以幫助胎兒入盆,松弛骨盆的韌帶,為以后的分娩做準備。散步的時候可以邊按摩,邊跟寶寶交談,去外面散步時要穿一些寬松的衣物,不要穿高跟鞋,這樣對運動有一定的幫助。散步的時間可以分為早晚兩次,每次進行30分鐘就可以了,不要有過量的運動,這樣很可能會產(chǎn)生早產(chǎn)。

平時的時候也要多加注意,特別是坐姿跟站姿,如果這兩個的姿勢都不對的話,那很可能會對胎兒入盆有所影響。
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