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常見的3個服用葉酸誤區,你中招了嗎?

發布時間:2019-12-03作者:lulu閱讀數:234
備孕女性一般都要吃葉酸,特別是孕前三個月,吃葉酸是必需品。備孕時期適當的補充葉酸,不止可以提高卵子的質量,還能起到調理女性身體跟防止胎兒畸形的作用。

雖然說吃葉酸對備孕女性有很多好處,但大多數人只是在盲目的吃葉酸,在服用葉酸的時候根本不知道要注意什么。其實,吃葉酸也是有一定的講究的,大多數女性服用葉酸的時候,很有可能會進入這3個誤區,今天我們就一起來看一下。
1、不掌握好吃葉酸的時間

葉酸不是在整個孕期都要補充,它的時間也要控制。正常情況,女性要在孕前三個月跟孕后三個月服用,這個時間段吃葉酸可以防止胎兒出現畸形的情況,同時還能保養女性的身體并促進胎兒的大腦發育。

2、服用葉酸量過多

大家應該都清楚,女性備孕時期跟懷孕前期是需要吃葉酸來防止胎兒出現畸形,雖然說可以起到防止胎兒出現畸形的作用,但并不代表葉酸吃得越多就越好。很多人為了能防止胎兒出現異常,便開始大量服用葉酸,但其實這是不對的方式。葉酸量要是服用過多,很容易影響人體的新陳代謝,造成體內的垃圾跟廢物代謝不出去。孕婦每天服用葉酸的量保持在0.4克就可以了,要是想達到更好的效果,可以跟醫生咨詢,按照醫生的建議服用。

3、男方不服用

正常情況,夫妻雙方備孕的時候一般都是女方在服用葉酸,來提高卵子的質量,但其實男方也要在備孕時期吃葉酸的。男方吃一些葉酸,便可提高精子的質量,從而進一步提高胚胎的質量。要是在備孕時期雙方都服用葉酸的話,那么可以提高女性的受孕幾率。

以上這些誤區可能很多人都做過,為了不浪費大家的時間跟精力,備孕時期在服用葉酸之前,最好是先到醫院跟醫生咨詢,好按照醫生的方案來服用,以免達不到備孕目的。
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