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關于坐月子的“坑”,你中招了嗎?別不說實話

發布時間:2020-02-27作者:lulu閱讀數:153
在孩子還沒出生的時候,老一輩的人就會以關心的幌子告訴你,在產后坐月子要注意一些禁忌,如果不照做就會留下后遺癥。特別是隨著年齡的增長,這些毛病都會慢慢顯露出來,比如老寒腿、風濕病、偏頭疼等等。

還有更夸張的是,坐月子期間不能洗頭洗澡,其實這些都是因為之前條件不允許。也正是因為這樣,所以那時候很多寶媽就會在床上不洗澡、不刷牙、不洗頭、不下床等,而這些禁忌在現在看來真的很坑。
首先我們先來說不能洗澡不能洗頭的“坑”。在老一輩人眼里,月子期間是女性身體最虛弱的時候,此時洗澡容易引起感冒發燒等癥狀,而洗頭則會引起偏頭疼。

其實之前說這話并不無道理,但現在社會在進步,有熱水器跟太陽能提供熱水給產婦洗澡洗頭。洗澡時只要注意個人安全,水溫比自身的溫度高,那么都是可以洗澡洗頭的。除此之外,在生完孩子一個月之內,產婦一定要加強護理自身的個人衛生,平時要勤換衣物,刷牙時可以選用軟毛刷,或者采用紗布繞指的方法。

其次是不能下床,很多人認為月子期間不可以下床,而產后長時間躺在床上不去運動,反而會導致產婦的血液處于高凝的狀態,這樣很容易形成血栓。而且生命在于運動,生完孩子之后,在條件允許的情況下,就應該早些下床運動,這樣有利于更好的恢復產前身材。

最后不能開空調,很多人認為月子期間不可以開窗開空調。即使是炎熱的夏天,也不能開窗開空調,還要在床上躺上一個月裹得嚴嚴實實的。但現在科技在進步,女性坐月子也要更好的享受,這樣才有利于產婦的身體恢復。注意開空調不要對著產婦跟孩子,炎熱時空調的溫度要開到26至28度左右,而冷的時候溫度適當提高一些就好了。

坐月子并沒有我們想象的那么累,平時要注意開窗通風,不然長時間待在較悶的環境下很容易生病,同時也要注意保持個人衛生,這才是對產后恢復的最好幫助。
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