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產后很容易脫發?掌握好這些再也不用愁脫發

發布時間:2020-03-11作者:lulu閱讀數:128
不管在什么時候,脫發都是女性最受不了的事情。而對于產后,各位孕媽就更不能接受了。因為自己保養多年的秀發,隨著寶寶的降生而發生大面積的脫落。再這樣下去,不止影響自己的外觀,甚至都有可能引發產后抑郁。

女性因為長發飄飄的原因,所以很容易出現脫發的現象,特別是那些剛生完孩子的孕媽,出現脫發的情況更頻繁。那么產后要如何防止脫發呢?

其實針對產后脫發這一點,外在的調理很重要,很多孕媽產后都習慣梳頭而不洗頭。但其實,梳頭也是一門學問,正確的方法應該是由發尾開始,先將發尾打結的頭發梳開,再由發根向發尾梳理,這樣可以防止頭發因外傷而交叉、斷裂。
除了正確梳頭之外,頭發定期的清潔工作也同樣不能少,健康毛發的前提就是清潔。頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動,而每天分泌的油脂很容易黏附環境中的灰塵,這樣很容易增加毛發梳理時的摩擦力,從而造成頭發表面的毛小皮翻翹,致使頭發變得干燥、暗淡、開叉,甚至斷裂脫落。

當然除了外在的清潔和保養,防止脫發還跟我們的內在營養離不開關系,頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以,各位孕媽在飲食方面,除了要注意營養均衡之外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物。

最好可以隨時保持心情舒暢,異常情緒也是導致植物性神經功能紊亂,頭皮血液供應不暢,頭發營養不良,更是造成脫發的原因之一。而心情舒暢,沒有焦慮、恐懼等情緒,不僅對頭發有益,還可以美容,做一個容光煥發的媽媽。

看到這里,相信各位孕媽對預防頭發脫發也有了初步的了解,如果不想自己整天因為這件事而發愁,那就趕快行動起來保護自己的頭發,以免影響到外在形象。
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