什么是早孕反應？

　　所謂的早孕反應指的就是孕婦在懷孕早期，因為絨毛膜促性腺激素（HCG）的增多而導致的一系列不適反應，如頭暈、倦食、擇食、嘔吐、食欲不振等癥狀，但需要再這里提醒部分孕婦朋友，并不是所有的嘔吐都是早孕反應。

　　早孕反應有哪些？

　　一般正常的早孕反應癥狀對工作、日常生活影響不大，只需注意休息不需要特別進行治療，一般會在懷孕12周前后自然消失，但如果出現早孕反應嚴重，頻繁惡心嘔吐（妊娠劇吐），不能進食影響身體健康，甚至威脅生命時需聯系醫生進行診治。

　　關于早孕反應的原因？

　　關于早孕反應并不是憑空發生的，通常引起孕媽媽產生早孕反應的原因主要有以下幾種：

　　①、體內激素改變

　　其實產生的早孕反應原因還是準媽媽體內發生多種變化而影響的，尤其在懷孕早期，雌激素水平、hCG的升高就導致了孕媽媽早孕反應發生，尤其當孕早期hCG達到最高值時，孕吐現象還會明顯加劇。

　　導致早孕反應的原因有哪些

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　　孕婦精神方面的因素對于早孕反應癥狀有著很大的聯系，尤其部分對于妊娠本身有恐懼、厭煩心理的孕婦，而且有妊娠前有嚴重痛經史者，發生妊娠劇吐的可能性會大大增加。

　?、?、嗅覺變得敏感

　　懷孕期間孕婦嗅覺的提升會導致腸胃變得更加脆弱，由于胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。

　　其實早孕反應作為一種正常的生理現象，懷孕的女性不必過分緊張，一般各種不良反應的癥狀會持續到懷孕3個月就會自然消失。

　　早孕反應癥狀有哪些？

　　早孕反應的癥狀主要有月經停止；乳房刺痛、膨脹和瘙癢感；惡心、嘔吐；皮膚顏色有變化；陰道黏膜變色；容易疲倦；尿頻；頭暈乏力、厭油膩等。

　　一般早孕的癥狀主要就是以上這些，具體的還要因人而異，部分孕媽媽還可以伴隨有妊娠劇吐，此時則需要聯系醫生進行治療。

　　早孕反應什么時候開始？什么時候結束？

　　早孕反應什么時候開始呢？其實每個女性朋友的體質不一樣，早孕反應出現的時間也會有所不同。按照一般的數據來看早孕反應的開始時間會從停經四周或者五周開始，早孕反應強烈會在十周左右。

　　早孕反應結束時間一般要到孕期第三個月左右，多數情況只要到了孕中期早孕反應就已經減弱，當然也有例外部分孕婦可能在四五個月還會有早孕反應，因此具體的結束時間會因人而異。

　　那么怎么做才能減輕早孕反應呢？

　?、佟嬍撤矫娼ㄗh少量多餐為原則，選擇吃一些富含碳水化合物、蛋白質的食品為佳，一定要避免進食刺激性食物；

　?、凇⑹秤媒獪珜τ谠缭蟹磻灿泻芎玫木徑庑Ч?，如果孕婦對姜的味道不排斥，那么可以通過姜湯來改善惡心、嘔吐的情境；

　?、邸⒂捎谠缭蟹磻獙е碌膰I吐時，孕媽的頭前部和兩側都很痛，可用涼毛巾推拿眼睛進行緩解，同時早餐起床可以先吃點東西然后再下床，這樣能緩解因血糖較低而導致的惡心、嘔吐感覺。

　　孕媽媽夢減輕早孕反應除了日常飲食、生活習慣入手外，也要從生理心理兩方面雙管齊下：

　?、佟⒁话阍缭蟹磻p者，無需治療，如嚴重到不能進食、進水者應檢查是否出現酮體陽性，必要時要通過輸液補充一定量的葡萄糖、維生素及水分；

　?、?、心理上的因素也是影響早孕反應的原因之一，首先女性要對懷孕要有心理準備，周圍的親屬、朋友也要給予關心，孕婦本人也要保持穩定的情緒，不要胡思亂想。

　　早孕反應吃什么好

　　早孕反應期間一個好的飲食非常重要，那么早孕反應吃什么對身體好，孕媽媽可參考以下這些：

　　①、多吃一些含有豐富蛋白質的食物，如魚、蛋、雞、奶、豆腐、豆漿等，方便消化吸收、味道鮮美，優質蛋白質含量也豐富；

　?、?、含糖分高，能夠提高血糖含量的食物，如大米粥、饅頭、餅干、小米粥、烤面包等，這些食物能夠改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒；

　　③、部分水果如香蕉，對于早孕反應癥狀能起到緩解的作用，因此在此期間可吃一些水果。

　　早孕反應治療方法

　　針對早孕反應不同的患者所表現出來的癥狀也會有所不同，具體治療方案需要視情況而定，具體如下：

　?、?、輕度妊娠嘔吐者

　　一般有輕度妊娠嘔吐者不需要進行特殊的治療，但在患者心理上要多予精神鼓勵，同時飲食方面多吃一些易消化的，避免高脂肪的食物。

　?、?、嚴重嘔吐或伴有脫水、酮尿癥者

　　更加早孕反應癥狀的嚴重程度，如有嚴重嘔吐或伴有脫水、酮尿癥者就需要需住院治療，根據病人情況醫生需要針對相應的治療方案。

　?、?、經積極治療仍無效者

　　經過治療早孕反應加重無緩解，如出現持續出現黃疸、蛋白尿、體溫持續在38℃以上等，當予治療性流產。

　　早孕注意事項有哪些

　　①、在懷孕初期需要特別注意，飲食方面盡可能選擇營養豐富的食物，盡量飲食清淡，避免刺激，辛辣等食物；

　　②、如出現輕度孕吐準媽媽要學會自己穩定情緒，解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快；

　　③、孕早期洗澡時間不宜超過20分鐘，如果洗浴時間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，還有可能出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。

　　相關疑問

　　Q：早孕反應不強烈是女孩嗎？

　　A：早孕反應強不強烈和寶寶是不是男孩女孩沒有關系，身體好的母親反應就不強烈，甚至沒有反應，因此關于早孕反應不強烈是女孩是一種錯誤的說法。

　　Q：懷孕多久會嘔吐？

　　A：需要注意的是懷孕后是否有孕吐現象因人而異，每個人的妊娠反應不一樣，嘔吐的時間也不一樣，有些孕婦在整個孕期都不會有嘔吐的癥狀。