幾乎所有人都知道，我們女性朋友們的心思細膩、敏感，常常愛做的事情就是東想想西想想，尤其是在產前和產后期間。那么，到了試管媽媽這里，“亂想”時間的延長線就在不知不覺中變為試管周期+妊娠期間。是的，醫生接觸過不少試管寶寶會因為試管媽媽自身的心里狀態極度不佳而流產，甚至威脅著試管媽媽自己的身體健康。這也是為什么醫生會常常強調保持心情愉悅，也叮囑家屬切莫有過多“無形”的壓力。

當然，現在是時候告訴試管爸媽們，試管媽媽需要注意的三點，試管爸爸也需要好好陪護在身邊哦。

醫生將胚胎順利移植到試管媽媽體內之后，需要適當的休息，切勿激烈運動或體力勞動。飲食上的安排只需要不碰生冷、辣味、油炸之類的食物，可以多吃些高蛋白的食物，如魚肉、雞肉、鴨肉等。試管媽媽還需要多飲水、多排尿、多休息，然后才能補體力、促（胚胎）發育。
 

在試管嬰兒整個過程中試管爸爸除了取精的步驟外，貌似都挺輕松自在的，我們要知道試管嬰兒并不是試管媽媽一個人的事兒，還需要家屬親人的照顧和安慰。

試管爸爸要調配好自身的時間，給予更多的時間給試管媽媽，這樣才能可以多觀察到試管媽媽的身體狀況。其實，試管媽媽是很容易就出現頭暈腦花，甚至惡心想吐的情況，下腹部時不時有疼痛的感覺，陰道還會分泌出一些褐色的物質。所以，往往這些時候，試管媽媽身邊都需要有家人的陪伴，假若上述的這些癥狀較為嚴重就需要即刻先送往就近的醫院診治，還需要代替醫生再次叮囑試管媽媽要按時吃藥、切勿擅自不吃藥哦。

人們不是常說“陪伴，是最長情的告白”，所以試管爸爸需要好好地陪伴在試管媽媽身旁，尤其是注意到她心情低落的時候，醫生曾遇到過這樣的試管爸爸，他說，“我自己也煩著呢，得工作賺錢，不然醫療費用哪來”，想想，當著醫生的面就用煩躁不堪的語氣說道，更何況在試管媽媽的面前呢。

的確，試管爸爸的壓力并不小，醫療費用以及升級當爸后的尿布費、教育費等等都充斥著他那郁悶煩躁的胸腔，以至于直接表達了出來。可是，同樣，試管媽媽就輕松嗎？她的身心兩方面都遭遇了沖擊，只是需要最親的人一些安慰，家人開導她的作用其實比任何一個心理醫生的作用有效許多。

家庭是兩個人所構造的，將來還會有小寶寶，所以試管爸媽兩人之間應該相互溝通，可以散步緩解心情，可以一起看個輕喜劇，讓氛圍輕松愉悅。醫生僅微小的這些建議，希望試管爸媽的生活可以更加美好，一起期待試管寶寶的出生，生活是由自己所決定的，心態何不嘻嘻哈哈，輕松愉悅地去面對呢？