我們都清楚，高齡生育對女性來說，是一件很困難的事情，同時也是比較大的考驗。當然了，高齡生育有困難也不是絕對性的事情。高齡女性要想備孕成功，首先要做好以下4點準備：

1、做好孕前檢查的準備

不管是高齡還是年輕女性，在備孕前，夫妻雙方都要到醫院做一次檢查。男性的檢查主要是精液跟精子質量，而女性則是檢查心、肝等，最重要的就是檢查生殖系統，還有卵子跟排卵情況。因為隨著年齡的增長，卵子會出現不同程度的老化、卵子發育不好等問題，所以，在備孕前一定要先確定好卵子的質量。要是檢查中發現有問題，不要馬上開始備孕，而是等病情緩解之后再備孕。 2、調整月經周期

經過前期檢查之后，要是雙方的檢查沒有任何異常，那么可以進入第二階段。女性首要選擇就是將生理周期調理規律，月經周期調整到28天左右，這樣可以增加卵巢的活性跟代謝的能力，以便提高受孕幾率。

3、保持健康生活

在備孕當中，進行規律作息時間就不用一一強調了，這個是最重要的，希望各位備孕女性要引起注意。備孕期間，最好是做到早睡早起，早上起來稍微活動一下身體，這個對高齡女性有很好的幫助。

4、調理內分泌

高齡女性出現內分泌失調是經常見的現象，更是致使不孕的重要原因。解決內分泌失調的首要選擇就是要養成健康的生活習慣，平時要避免精神緊張，舒緩心情。要實在調整不過來，必要時，也可以尋求中醫的幫助。

當然了，高齡備孕最重要的就是調節好自己的心態，這樣對備孕才有很大的幫助，祝“好孕”。