我們都清楚，要是高齡懷孕，無(wú)論對(duì)胎兒還是孕婦，都將是很大的影響，當(dāng)然這也不代表高齡女性不能懷孕。高齡女性要想成功懷孕，首先這3點(diǎn)掌握好，這可是關(guān)乎到自己跟胎兒健康的重要因素。 1、多了解生育能力的過(guò)程

很多女性在12到16歲便開(kāi)始來(lái)初潮，這也代表著女性已經(jīng)具備生育能力。后期月經(jīng)越來(lái)越穩(wěn)定，月經(jīng)穩(wěn)定在某種程度上也代表著穩(wěn)定的生育能力。女性到了差不多45到55歲之間，月經(jīng)會(huì)逐漸消失，這也是我們經(jīng)常說(shuō)的絕經(jīng)。女性絕經(jīng)之后，便也代表著生育能力不存在了。女性高齡生育的需求也在不斷增加，不過(guò)隨著年齡的增加，女性的生育能力也在不斷下降，這已經(jīng)是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。

2、了解年齡對(duì)生育能力的影響

一說(shuō)起女性年齡對(duì)生育能力的影響，無(wú)非就是這兩個(gè)重要的因素，一是卵子的數(shù)量，二是卵子的質(zhì)量。我們女性一生有400到500多個(gè)卵泡能發(fā)育成熟，同時(shí)實(shí)現(xiàn)排卵，但是卵子的數(shù)量隨著年齡的變化逐漸下降，特別是到了35歲之后，卵泡減少的速度會(huì)更快。

3、了解科學(xué)備孕的事項(xiàng)

對(duì)于高齡女性來(lái)說(shuō)，正常備孕已經(jīng)不占任何優(yōu)勢(shì)，所以只能靠一些方法來(lái)完成備孕目的，其中就有科學(xué)備孕。科學(xué)的意思是認(rèn)清備孕的目的，同時(shí)也要做好相關(guān)的備孕工作，既然已經(jīng)做好決定要生孩子，那就要注意戒掉一些不好的生活習(xí)慣，還有保證充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣才有可能成功懷孕。

當(dāng)然了，高齡女性備孕最重要的就是身心放松，不要因?yàn)樽约菏歉啐g，從而變得更緊張，這樣反而沒(méi)有效果，祝好孕。