如果想要試管成功，那前期檢查跟治療過程需要注意的事情有很多，特別是備孕時期要注意的事情，大部分女性朋友都不知道在備孕時，運動其實也是很重要的，那至于這個時候為什么要運動呢？運動對試管嬰兒又有什么好處？

那我們今天就來說一下運動對試管嬰兒有什么好處：

1、主要是為了能夠提高肺氣力量，雙方在備孕時做好運動的好習慣，這樣可以提升血液的含氧量、增加心肺功能等，也能對以后生孩子時，可以有足夠的氧氣提供給孩子。

2、對于女性來說，運動可以使卵子的活力有所增加，而且還能夠提升卵子的活力，在運動鍛煉時各項性激素分泌都會相對應的增加，特別是卵巢、子宮、乳房等性器官功能都有一定的變化，可以足夠提升卵細胞的活力，為以后的受精卵提高更好、更有優質的卵細胞。
3、運動對防止糖尿病也有很大的好處，經常性的運動可以對體內的激素分泌達到一定的穩定狀態，對胰島素的抵抗也有一定的幫助，從而大大降低懷孕之后患上糖尿病的可能。

4、運動對以后的懷孕跟分娩也有一定的幫助，能夠促進體內的激素合理搭配，還有確保受孕時體內激素的平衡跟精子順利與卵子相結合。運動時對女性的肌肉跟身體都能達到最佳狀態，對以后分娩時可以少吃點苦。

5、曾經有試管專家指出，鍛煉腹部肌肉可以減輕懷孕后腹部的壓力，在減輕壓力的同時，還可以使盆骨在正確的位置上面，對以后的順利生產有很好的幫助。最重要的是，運動對產后身體、身材的恢復也有很明顯的變化，多運動最明顯的效果是：血液循環、提升身體機能、提升肌肉的柔韌性。

6、運動可以加強身體的各個關節，能夠減少產后對身材帶來的影響。

大多數女性在備孕時期，都選擇放棄運動，因為在大部分人的心理生孩子就是要好好休息，為什么在備孕時還要運動？如果有這種想法的，建議還是趁早將這種想法收起來，因為生命在于運動，如果你正在備孕的時期，那就一定要多多運動。