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試管謎團(tuán):促排卵期間多運動還是多休息?

發(fā)布時間:2019-10-18作者:lulu閱讀數(shù):1601
促排卵主要是為了能夠獲取更多的卵子,更是試管嬰兒治療中很重要的一個環(huán)節(jié)。正是因為這個環(huán)節(jié)的重要性,所以很多患者對此也都非常重視,更想以最大的努力,調(diào)養(yǎng)好自己的身體,好配合醫(yī)生的治療。

促排卵治療為了能達(dá)到最好的效果,所以患者的問題就變得多了起來,其中就有:促排卵期間,休息跟運動多做哪個好?兩個都不做可不可以?

其實,在這期間還是可以照常運動的,但注意不是采取劇烈運動。等自己身體慢慢適應(yīng)之后,可以采用慢走等其他溫和的運動方式,同時也要多注意休息,以免引起意外。
而在這時多注意休息沒有什么不對的,休息中可以讓身體跟心情都處在一個放松狀態(tài),不過,在這里說的休息不是一直躺在床上一動不動,而是適當(dāng)?shù)钠鹕碜咦摺6嘈菹⒌囊馑际窃谄匠I钪胁灰^于勞累,以便讓心情處在愉悅、舒暢狀態(tài)。

促排卵期間的禁忌

一是避免夫妻生活,在這個特殊的治療時期,最好不要有夫妻生活,以免影響到試管嬰兒的成功率,避免夫妻生活也是為了寶寶著想,所以千萬不要忽略了自己辛苦治療的結(jié)果。

二是注意預(yù)防便秘,因為藥物治療的原因,有些患者可能會出現(xiàn)便秘的情況,所以,在這個時候要多加注意,可以多吃一些粗纖維食物,或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢走、散步類型的運動,以便加快腸胃的蠕動。

三要注意戒煙,這個時候可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食物。雖然說可以照常運動,但要注意不是劇烈運動。

我們都清楚,這個環(huán)節(jié)對整個治療來說,是很關(guān)鍵的一步,所以在這個時候要多留點心眼,要是遇到什么問題,可以多跟醫(yī)生溝通。當(dāng)然了,雖然說遇到棘手的問題可以問醫(yī)生,但也不要過分擔(dān)憂或者是小心,這樣反而會變成一種壓力。當(dāng)然心態(tài)也要放好,這個才是促排卵期間最重要的。
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