其實，如果只是平時吃一些食補材料也無所謂，但一旦處在特殊時期，比如備孕、懷孕和試管助孕期間，那可不能亂來了。因為這些時期都關乎著生育，稍微不注意就會影響懷孕。 特別是對于做試管嬰兒的家庭來說，身體本身就出現問題影響到生育，如果還不節制胡亂食補，有可能會讓自己的生育之路更困難。

做過試管嬰兒的朋友都知道，從胚胎移植等待驗孕，這中間隔著14天時間，如果胚胎在這段時間內成功著床，則代表成功孕育。相反的，如果胚胎未能著床，則要重新開始準備，調理好身體期待下次移植。

但有些問題也隨之出現，因為在很多人看來，如果患病后或手術后想盡快恢復健康，那補充足夠的營養給身體是必然操作。所以，很多人在胚胎移植后開展食補，專挑那些人參、燕窩、鹿茸等名貴材料吃。

這些人挑名貴食材的理由也很簡單，既然飲食上不能亂吃，那至少喝點人參雞湯、吃點燕窩美容美顏啊。那么在胚胎移植后的14天內是否一定要食補呢？食補有什么需要忌口？

在了解食補前，首先我們先來說說食補吃人參、燕窩這件事兒。正常情況，胚胎著床的成功率主要與胚胎質量、子宮內部環境、內膜厚度等因素有關，體內營養不會因此而產生太多消耗，所以只要保持正常飲食就可以，沒必要這么大補。

更重要的是，人體滋補都有一定的限度，如果真的飲食進步過度而引發消化不良、腹脹腹瀉、上火便秘等問題影響自身健康，到時候反而不利于胚胎著床。所以，如果真想順利懷上寶寶，食補問題最好還是先咨詢醫生，之后再慢慢開展食補。

如果一定要食補，也要注意選擇易消化的食物。因為很多人移植后休息得比較多，再加上運動量少，這樣很容易出現食欲下降和消化不良的情況。所以，這段時間的飲食要注意選擇易消化的食物，這樣才有利于身體恢復。 此外，這段時間也要注意各方面的細節，移植后盡量避免劇烈運動，不能提重物，注意衛生。雖然說需要注意休息，但不能長時間臥床不起，做好這些細節相信不用多久好孕就會到來。