生孩子對每位女性來說都是一件很重要的事兒,但同時也很折磨,對產婦來說更是一種考驗。特別是生完孩子之后,教育寶寶更不容易,稍微不引起注意就會影響到寶寶后期的成長。
剛生完孩子之后,除了需要照顧寶寶和教育寶寶之外,還有一件事要引起注意,那就是讓傷口盡快恢復。
傷口恢復不是一天兩天的事,那么在這過程中產婦應該注意什么呢?
1、注意保持傷口清潔分娩結束之后,第一件要做的事就是讓自己的傷口保持干燥和清潔,這樣才能避免傷口感染而影響身體恢復。產后回家一周之內,還不能擦洗或淋浴,一旦發現傷口周圍有紅腫和開裂現象,則要第一時間到醫院檢查。
2、注意多走走除了上面說的保持傷口清潔之外,各位產婦還要注意多休息,這也是很重要的一點。當然了,這里說的休息并不是長時間躺在床上,平時沒事的時候也要起床四處走動一下。這樣不僅可以促進產后恢復,還能預防血栓等并發癥的發生。
3、可以適當按摩一些剖腹產的產婦可能會覺得傷口比較難看,但其實這個不用太擔心,因為疤痕時間長了,自然就可以慢慢淡掉。如果真的在意這個傷口,可以用手指頭輕輕按摩傷口3-5分鐘,這樣可以減少疤痕產生,也有利于傷口恢復。
在這里需要注意一點,就是要避免陽光直接對傷口暴曬,這樣會讓傷口瘢痕的顏色變得更深,那可就于事無補了。
4、多食用高蛋白和維生素的食物產后要想傷口快速恢復,此時合理的飲食調理也是非常重要的,在平時飲食中,可以多食用一些富含高蛋白和維生素的食物,這樣不僅可以促進血液循環,還能改善身體的新陳代謝功能。
5、及時到醫院檢查
如果采用剖腹產分娩,那產后一定要注意傷口恢復,如果過了很長時間傷口還是沒有愈合,則要及時到醫院進行檢查。如果是因為脂肪液化或傷口長期發炎,最好在醫生的指導下用藥處理,以免造成不必要的麻煩。
產后傷口恢復不是小事,所以,各位產婦一定要注意以上提到的幾件事,當然,還有最重要的一點,那就是放松自己的心態,不要時刻關注傷口的情況,以免造成壓力,這樣反而不利于傷口恢復。