雖然說上面說的有一定的道理，但卻有失偏頗，不要以為產(chǎn)后就一身輕了，其實(shí)后面還有更多麻煩在等著你。因?yàn)樵诜置渲螅眢w各部位經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種疼痛，那疼起來可真是要人命。 雖然說產(chǎn)后有各種疼痛，但各位產(chǎn)婦也不用害怕，因?yàn)橹灰莆樟讼嚓P(guān)的調(diào)理知識，這些疼痛就會(huì)遠(yuǎn)離你。而在緩解產(chǎn)后疼痛前，我們要先知道為什么會(huì)出現(xiàn)疼痛。

生產(chǎn)時(shí)用力過度，這是最常見的原因。根據(jù)國外相關(guān)文獻(xiàn)顯示，如果女性采取順產(chǎn)方式，那么產(chǎn)后下體就會(huì)發(fā)生一定的疼痛，這并不是一種病理現(xiàn)象，而是女性分娩期間用力過度，造成下身部位肌肉拉傷，所以會(huì)感到疼痛。

除此之外，如果產(chǎn)后不注意保暖或太過勞累，那不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，精力和體力都會(huì)隨之下降。所以，很多女性產(chǎn)后都會(huì)變得特別虛弱，一般需要一段時(shí)間的調(diào)理，身體的各個(gè)組織器官才能逐漸恢復(fù)正常。

而在調(diào)理期間，如果保暖措施不到位，受到風(fēng)寒侵襲，那關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)疼痛。有些女性不注意多加休息，導(dǎo)致自身勞累過度，從而致使疼痛發(fā)生。

產(chǎn)后開奶的時(shí)候，乳房和乳頭都會(huì)特別疼。所以，在臨產(chǎn)前，不能忽略乳頭的清潔，可以使用溫水浸泡毛巾，輕輕清潔乳房，及時(shí)將表面的臟東西去除。剛開始哺乳的時(shí)候，之所以會(huì)出現(xiàn)乳頭破裂的問題，主要是因?yàn)樘核蔽藙莶徽_。

給寶寶喂奶的時(shí)候，寶寶的嘴必須含住整個(gè)乳暈，時(shí)長不要超過20分鐘。寶寶吃飽之后，不要立刻將乳頭拉出，要等寶寶自己張開嘴，不然會(huì)導(dǎo)致乳頭上的皮膚破裂。

每次哺乳結(jié)束之后，可以將乳汁擦抹涂在乳頭表面，這樣可以起到滋潤的效果。在整個(gè)月子期間，如果身體允許，不要經(jīng)常躺在床上，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且經(jīng)常更換喂奶姿勢，這樣可以緩解背部僵直造成的疼痛。

對于產(chǎn)后身體出現(xiàn)的各種疼痛問題，各位孕婦一定要格外引起注意，并且及時(shí)采取正確合適的調(diào)理方法。如果察覺出疼痛過于劇烈，要考慮是否患上其他疾病，第一時(shí)間到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，不能諱疾忌醫(yī)，以免造成病情延誤。 不管是什么原因造成的疼痛，各位產(chǎn)婦都要引起注意，更要及時(shí)作出相應(yīng)的處理，這樣才能早日恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)，免受疼痛困擾。