大部分的孕婦在孕期都很容易長痔瘡,這個癥狀,令很多人都存在疑問,為什么孕婦這么容易長痔瘡呢?
痔瘡,也稱為靜脈團,由于直腸沒有靜脈瓣,其血液就很難順利的回流,從而導致血液淤積,致使靜脈叢血管凸起、蜷縮,如果在孕期受到外界的刺激,是很容易會促成痔瘡生成。
1、 孕婦容易生長痔瘡的原因?(1) 盆腔遭到子宮的擠壓孕婦的子宮會隨著胎兒的長大而脹大,當龐大的子宮長期擠壓盆腔的時候,導致靜脈血管的壓力增大,血管也變得松弛,從而形成血液流速減緩,肛門附近的靜脈就會受到壓力而腫脹變大。
(2) 孕酮激素增加孕婦在孕期的時候,其孕酮激素增加的比較多,而該激素會使靜脈血管變得不再那么緊致,極易誘發靜脈擴張。
(3) 容易便秘女性在懷孕期間,腸胃功能不佳,再加上缺乏運動,會導致排便困難,當孕婦用力排便的時候,就會增大肛門附近的靜脈壓力。
(4) 痔瘡復發如果是在懷孕之前就已經生長過痔瘡,那么孕期痔瘡復發的概率非常高,甚至會更加嚴重。
2、懷孕的女性如何調理痔瘡?(1)飲食清淡患痔瘡的孕婦最重要的是要注意飲食清淡些,重口味或者太過油膩的食物不利于腸胃的消化,例如姜、蔥、胡椒等食品對腸胃的刺激的相對較大的。孕婦要多食用富含纖維素的新鮮的蔬菜瓜果,例如香蕉、草莓、菠菜等,有利于加速腸道蠕動,也可以吃一些利于排便的食物,例如芝麻和核桃。
(2)多運動制定運動計劃,至少每天都有一定的運動量,早晚可以選擇散步或者進行保健體操,建議進行提肛鍛煉,鍛煉骨盆的肌肉,幫助排便,具體方式是:首先合并兩腿,吸氣的時候夾緊肛門,呼氣的時候放松肛門,每日進行3次,每次30組。
(3)改變生活習慣建議每日用冰袋冰敷外痔部位,可以緩解紅腫,適量的盆浴也同樣有這樣的效果;最好不要使用有色或者有味道的手紙擦拭臀部,避免對皮膚刺激過度,應該選擇清潔度高、紙質好、手感柔軟、無味的手紙。
現在很多人由于工作需要,長久的端坐或者站立,這是不利于身體的行為,應該多多增加平時休息的時間。