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薏米圖片

薏米

薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”;在歐洲,它被稱為“生命健康之禾”;在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用于滋補還是用于醫療,作用都很緩和。

孕婦能吃薏米嗎?慎吃

薏米是一種美容價值較高的食品,含有一定的維生素E,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,改善膚色,非常適合女性朋友食用。那么孕婦能吃薏米嗎?孕婦建議慎食薏米,薏米屬于寒性食材,有興奮子宮的作用,食用不當容易引起宮縮,甚至會造成流產,準媽媽最好不要吃。尤其是在孕早期,胎兒還不穩定,為了胎兒的健康著想更不能吃。

產婦能吃薏米嗎?能吃

薏米富含蛋白質和膳食纖維,有活血、消水腫的作用,產后適量服用有助于子宮復原、瘦身。但其性微寒,建議產婦在產后第三周再食用。除此之外,薏米中VE的含量也很高,產婦常食可以使肌膚白嫩。

嬰兒能吃薏米嗎?能吃

薏米屬于高蛋白、低熱量的食材,嬰幼兒適量食用,可以促進新陳代謝,使身體敏捷、避免肥胖,有利于身體健康。但寶寶的消化系統還不健全,一定要煮熟煮透,以免造成消化不良。

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