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男星高以翔在錄制節目時猝死!你還敢熬夜不運動嗎?

發布時間:2019-11-27作者:Max閱讀數:301
2019年11月27日凌晨1點30分左右,臺灣藝人高以翔在寧波錄制《追我吧》綜藝節目時忽然倒地不起,現場由醫護人員緊急救護,救護車在15分鐘后也趕到了現場。不幸的是,經過了醫院的搶救,高以翔還是沒能挺過來,享年35歲。

大多數的觀眾是從《遇見王瀝川》這部電視劇中認識并愛上高以翔的,誰都不敢想象,這個身高1米9并且愛健身的陽剛大男孩竟然會猝死。此事一經發酵,觀眾紛紛猜測高以翔猝死的原因,有人說是這個綜藝節目的強度太大;也有人說是高以翔帶病在身,身體素質差導致,真的是眾說紛紜。不管高以翔猝死的原因是什么,現在那個陽剛的大男孩已經了離開這世上,唯有祝愿他一路走好。

話說回來,在新時代的今天,猝死這個名詞出現的是越來越頻繁,無論是年輕的學生還是辛勤的上班族,在這些群體里都高頻率出現了猝死的事件。那為什么會出現這種現象呢?可以避免猝死事件的發生嗎?

1、 導致人猝死的主要原因是什么?

(1)如果長期勞累、體力腦力過度透支而沒有得不到充分休息時,可能會發生猝死。

(2)如果長期熬夜、運動量少也容易發生猝死。

(3)如果打呼嚕嚴重、有過“呼吸睡眠暫停”的情況,也會導致猝死。

(4)如果家族中直系親戚有心血管疾病和猝死病史。

2、發現猝死病人第一時間應該怎么做?

(1)首先不要搬運或搖晃病人,讓其仰臥在地上,然后輕拍病人肩膀,并大聲呼喚“你還好嗎”。

(2)如果病人呼吸心跳停止了,立即叩擊病人心前區,邊扣邊向周圍的人呼救,讓他們撥打120。

(3)叩擊之后如果病人心跳得不到恢復,可以給病人做胸外按壓。

(4)將左手放在病人胸骨下半段2/3的地方,同時將右手放在左手背上,雙手有節奏的進行按壓,成人按壓頻率為至少100次/min,每次按壓之后應讓胸廓完全恢復。
(5)按壓時間與放松時間各占一半,放松時掌根部不能離開胸壁,以免按壓點移位。

(6)開放氣道,將一只手放在患者的前額,然后用手掌推動,使患者頭部后仰;將另一只手的手指放在頦骨附近的下頜下方;提起下頜,使頦骨上抬。

(7)注意在開放氣道的同時應用手指挖出病人口中異物或嘔吐物,如有假牙者應取出假牙。

(8)人工呼吸。用右手拇指和食指捏緊病人的鼻孔,然后用自己的雙唇將病人的口完全包繞,接著吹氣1秒以上,使其胸廓擴張;吹氣畢,松開捏鼻孔的手指,讓病人的胸廓及肺依靠其彈性自主回縮呼氣,同時均勻吸氣,以上步驟再重復一次。

(9)在建立了高級氣道后,每6到8秒進行一次通氣,此時不必在兩次按壓間才同步進行,另外在通氣時不需要停止胸外按壓。

新時代的環境下,年輕人熬夜、不運動已經是非常普遍的事情了,加之人們生活的壓力也越來越大,多方面的因素影響下,導致人身體的素質下降,從而提高了猝死的頻率。為了自己的生命健康著想,最好不要長期熬夜,并且還要保持一定的運動量。
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