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懷孕第一個月格外重要,孕媽要多加注意!

發布時間:2019-12-16作者:lulu閱讀數:201
懷孕的孕齡一般是按照末次來月經的第一天開始算起,4個孕周為一個月,也就是說,懷孕第一個月指的就是懷孕前4周。在末次月經之后,新的卵子會從女性體內發育成熟并排出。

一般是在孕3周的時候,精子跟卵子相遇結合,隨后受精卵開始發育成胎兒。雖然只是剛懷孕第一個月,很多孕媽都還沒有發現寶寶其實已經誕生了,但在這個階段,卻是胚胎發育的重要時期,更是敏感階段,所以各位孕媽一定要引起重視。

那么懷孕第一個月要注意什么呢?
1、了解清楚早孕癥狀跟時刻關注身體變化,雖然只是剛懷孕一個月,是受精卵跟胚胎發育的階段,但有些孕媽已經開始有一些身體上的變化了,比如體溫升高、易犯困、尿頻、乳房脹痛等。這些都是早孕的癥狀,即使沒有懷孕,但已經結婚的女性,也最好留心一下自己的身體變化,要想到可能是懷孕了,以免誤以為是生病而亂吃藥。

2、遠離一些不良因素,因為在懷孕的一個月,很容易被忽視,要是意外懷孕,更容易被忽視。所以,最好的辦法就是做好孕前檢查,要有計劃的去懷孕,同時時刻著關注自己的備孕情況。即使還沒有確定下來懷孕,在備孕時期也要時刻記住避免接觸藥物、放射線等不良因素,以免對胚胎造成影響。

3、生活上要改善的規律,還要保證良好的心態。其實,無論是備孕時期,還是在孕期,各位孕媽都要有一個良好的身心狀態。這個時候要調整好自己的作息時間,不止在飲食上面要規律,同時也要保證充足的睡眠。要是已經確定懷孕或者是懷疑自己懷孕,更要多加注意,避免過度勞累或者是劇烈運動,以免影響到胚胎的發育。

剛懷孕第一個月,正是胎兒發育的重要時期,所以各位孕媽最好多加注意一下,以免引起意外。除此之外,雖然只是剛懷孕一個月而已,但時間過得還是比較快的,所以也要做好準備,隨時迎接寶寶的到來。
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