孕媽的情緒可以說直接影響著寶寶的生長發育,甚至會導致寶寶出生后愛哭、易怒,嚴重的還會發生早產、唇腭裂的情況。情緒異常嚴重一些的還會增加大出血、難產的幾率,所以,為了寶寶能順利出生,各位孕媽在孕期一定要避免以下這些不良情緒。
1、暴躁因為身份轉換的原因,有些孕媽的情緒會變得格外暴躁,動不動就生氣,就好像一顆定時炸彈一樣。但如果孕媽暴躁,甚至是大發雷霆的時候,血液中的壓力激素跟有害化學物質就會跟著增加,而這些不良物質會通過胎盤傳遞給寶寶,這對寶寶來說就是一個致命性的存在。
2、擔心很多孕媽其實都有這種心理,就是特別擔心自己的寶寶出生后不健康,但其實這種擔心完全是多余的。在懷孕期間只要做好每次的產檢,孩子的健康問題完全可以通過科學手段來消除。平時沒事的時候可以多聽聽音樂,看看育兒書籍,不要總是胡思亂想。
3、焦慮有很多孕媽陷入矛盾循環中,一邊期待寶寶快點出生,一邊又擔心自己沒有做好準備照顧寶寶而天天焦躁不安。不過這完全是給自己自尋煩惱,要知道,只有好好照顧好自己,寶寶才能健康發育順利出生。
4、胡亂猜想很多孕媽都擔心寶寶不是自己所期望的性別,不過這樣的猜想沒有任何好處,有的只是增加自己的不安。生男生女其實并沒有那么重要,只有寶寶身體健康才是最重要的。
5、憂郁孕媽如果長期憂郁,不管是對自己還是對胎兒,其實都會產生不良的影響。憂郁會致使孕媽出現失眠、厭食等問題,同時也會影響胎兒的健康發育。
在懷孕晚期,如果各位孕媽的情緒還是不能調節好,可能會導致腎上腺激素分泌的增加,更會增加難產的幾率跟危險。所以,為了自己跟寶寶的健康,各位孕媽一定要調節好自己的情緒,以免造成不可挽回的后果。