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產后“無紋”辣媽的形成記,看完收獲滿滿

發布時間:2020-05-12作者:lulu閱讀數:122
在寶寶平安降生的那一刻,看到寶寶小臉蛋的時候,這些做媽媽的肯定比誰都要開心。但開心的同時也有些煩惱,就是產后妊娠紋的問題。很多女性產后都被這個問題所困擾,甚至有人擔心產后要跟漂亮裙子還有短裝說拜拜了。

其實,妊娠紋的存在確實會破壞了小腹原來的緊致跟光滑。要想恢復原來的皮膚,首先就得了解妊娠紋發生的原因,這樣才能做到針對性解決。
妊娠紋主要是因為腹部皮膚的伸張度小于腹部增加的速度,最終導致皮下纖維組織跟膠原蛋白纖維因為牽引過度而斷裂。妊娠紋雖然對健康無害,但會妨礙美感,所以要想淡化妊娠紋就要從平時生活中保養做起:

1、補充膠原蛋白

首先,產后最重要的就是要多吃一些富含膠原蛋白的食物,吃啥補啥其實這句話很在理。像一些豬蹄煮黃豆、牛肉等都是產后最好的食物,可以增加產婦皮膚的彈性。

2、結合身體鍛煉

除此之外,產后的身體鍛煉也必不可少,這樣有利于緊致肌膚,而適當的拉伸腹部皮膚跟按摩則可以減輕皮膚壓力。當然除了要適當做鍛煉以外,有一個良好的作息時間也很重要,不少人以為熬夜、吃刺激性食物對皮膚沒有壓力,但其實這是錯誤的想法。當了媽媽之后,這個時候不止要給寶寶更好的照顧,同時還要注意自身保養,因為孩子的成長離不開媽媽的幫助。

在懷孕期間,一定要注意營養的比例,體重增加太快也會讓皮膚增加不必要的壓力。所以在產后要及時進行科學護理,利用醫療手段將妊娠紋淡化,以便促進皮膚膠原蛋白生成。當然也可以利用機械壓力來幫助皮膚恢復,這樣可以收緊松弛的皮膚,改善皮膚微循環,讓皮膚恢復原來光澤的效果。

要想產后變辣媽,那么就一定要消除妊娠紋,產后也要盡快進行科學護理。但如果想要在產后做一個“無紋”辣媽,那么在懷孕期間就必須要注意做好預防工作,還有營養補充要適量。因為體重增長過快很容易長妊娠紋,所以要引起注意,不要因為無知而影響身材美感。
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