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讓寶寶平安出生的重要點,很多人都做錯了!

發布時間:2020-06-11作者:lulu閱讀數:108
對于有些孕婦來說,孕期生活并沒有那么好過,畢竟不能像懷孕前那樣隨心所欲。而此時要想順利度過孕期,還有寶寶平安出生,有些事該注意的還是得注意。在整個懷孕期間,其中最重要的就是孕晚期,此時是離寶寶出生最近的時期。所以,為了能讓寶寶平安出生,以下這些底線決不能碰。

1、進行劇烈運動

在懷孕期間,雖然我們都提倡多運動,而且很多運動都對分娩確實有好處,但這些運動需要注意量力而行,這樣才能幫助孕婦消化,同時控制好自己的體重,后期的分娩也才會順利一些。
如果有孕婦在懷孕前期幾乎沒有進行什么運動,而是到了孕晚期才突然加大運動量,甚至是進行劇烈的運動。因為這個時候胎兒已經很大了,而且肚子也很大,再加上子宮又變得很敏感,此時劇烈運動反而會刺激到子宮收縮,進一步影響到孕婦和胎兒的健康。

2、長時間久坐不動

很多人到了孕晚期還在上班,又或者整天待在家里不出去走動走動,這兩種情況都屬于久坐不動。但要注意,如果孕婦長時間坐著不動,全身的肌肉就會變得很緊張,更不利于下肢的血液循環,同時也會減弱腹部和盆腔肌肉的力量,這些情況都不利于后期分娩。

3、仰臥睡

到了孕晚期,孕婦的睡姿更要引起注意,側睡確實有利胎兒發育,但至于選擇左側睡還是右側睡,這個需要根據孕婦的實際情況來定。此時應該注意避免仰臥睡,這樣很容易讓胎兒出現缺氧的情況。
4、開車上班

現在有很多女性都開車上下班,但懷孕了就最好不要這樣做,特別是孕晚期更不能開車。因為此時孕婦的身體已經變得很沉重,行動什么的也不方便,開車時肚子又容易頂到方向盤,進而傷害到胎兒。

很多人潛意識里認為,到了孕晚期就是一個相對安逸的階段,這個時候只要等待預產期到來就行了。但其實,孕晚期并沒有大家想象的那么簡單。因為此時需要操心的事還有很多,要想寶寶平安出生,還需要做很多努力,特別是以上這些事需要注意避免,這樣才能達到最完美的效果。
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