很多還沒有生育孩子的女性就很疑惑，到底女人生孩子的極限年齡是多少呢？最后到了什么時候就不能再生寶寶了呢？

1、女性生孩子的極限年齡是多少呢？

對于這個問題，就連生育專家也無法給出標(biāo)準(zhǔn)答案，在現(xiàn)實(shí)生活中，有些婦女年過半百，仍然是可以受孕，即使是花甲之年，通過醫(yī)學(xué)手段也是可以懷孕的。

按照正常的情況，女性最佳的懷孕年齡是24至30歲之間，男性則是27至35歲之間，而有效懷孕年齡的最遲時間大概是絕經(jīng)到來的十年之前。一旦超過這個時間段的女性可以通過生殖輔助技術(shù)的幫助，能夠再次懷孕。

2、高齡女性備孕應(yīng)該注意些什么問題？

高齡女性的卵子生長發(fā)育都會有所減緩，所以要嚴(yán)格把控。

（1）飲食方面

①多吃有高質(zhì)量蛋白的食物，可以提高心血排量，調(diào)節(jié)貧血，增加大腦排血的份額，例如雞蛋、精瘦肉、烏雞、牛奶飲品、大豆制品等。

②多吃富含鐵元素的食物，可以補(bǔ)充氣血，例如菠菜、芹菜、紫菜、紅棗、桃子等。

③提高纖維素的攝入，尤其是維B6和B12，兩者對治療血?dú)獠煌ㄓ泻芎玫淖饔谩Ｆ咸选⒉葺⒓t豆、枸杞、山藥、胡蘿卜、藕等食物中都含有豐富的維B6和B12。

（2）生活作息方面

居住的環(huán)境要舒適、透氣通風(fēng)，保持心情暢通，切記勿要大喜大怒。因?yàn)榍榫w的波動會刺激大腦皮層，影響各組織對激素的分泌，容易導(dǎo)致激素分泌失調(diào)。

可以使用醫(yī)生推薦的滋養(yǎng)卵巢藥的藥品，女性備孕專用，它能提高卵子的質(zhì)量。