因為結婚年齡的推遲，再加上二胎政策的開放，有越來越多女性已經步入高齡備孕的行列。而一說起高齡備孕，很多人的第一印象都是大于35歲，懷孕生產可能有危險，但具體有什么危險，可就說不清楚了。 既然備孕，那不管是身體還是心理上，其實都要調整好狀態(tài)，畢竟不打無準備的仗才有可能獲得成功。

相信大家都知道，女性過了35歲之后，備孕就會受到高齡的影響，而所謂高齡，其實也說明了生育能力不如從前。好在現在的醫(yī)療技術比較先進，高齡備孕也不再是遙不可及的事。

女性的生育力會隨著年齡增長而下降，年齡越大，卵巢儲備功能就越差，卵子質量也紛紛下降，這樣受孕的幾率就會降低。此外，年齡越大，發(fā)生疾病的概率也跟著增加，比如子宮肌瘤，還可能出現子宮內膜異位癥等病癥，從而造成懷孕難度增加、懷孕風險加大、分娩后恢復困難等。

當然，不是說高齡就不能懷孕了，以下這些備孕要點要收藏好：

1、進行全面檢查

女性一旦過了35歲，排卵功能就開始變得不規(guī)律，排出的卵子質量有所下降，卵細胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕率大大降低。還有重要的一點，高齡也會導致身體各方面開始下降。

所以，高齡女性備孕應該注重孕前檢查，需要到醫(yī)院進行生育力評估，從年齡、病史、職業(yè)、居住環(huán)境等多個方面對生殖系統(tǒng)進行評估，以確定雙方身體是否有潛在的生殖系統(tǒng)疾病，也看看是否適合生育。

2、檢測卵巢儲備功能

很多高齡女性都面臨著妊娠率降低、流產率升高的情況，這個與高齡導致卵巢儲備功能低下有關。所以，孕前檢查應該及時檢測血清AMH水平，有利于早期發(fā)現卵巢儲備功能減退的狀況，以縮短備孕周期，早日懷孕。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣

良好的生活習慣有利于卵子發(fā)育，因為卵子是孕育寶寶的基本條件，但隨著年齡的增長，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。 雖然說年齡在一定程度上可以反映出卵子的狀態(tài)，但不是高齡一定是“老卵子”。所以，備孕期要保持營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣即使到了高齡也可以有一個“年輕的卵子”受孕。

當然了，高齡要想順利懷孕，除了做好上面這些事之外，也可以尋找專業(yè)輔助生殖技術的幫助，不要過于盲目備孕，畢竟時間不等人，錯過最佳生育時機后悔的是自己。