都說月經是女性卵巢健康的晴雨表，月經周期的長短、間隔、月經量都是卵巢功能的反映。所以有時候一些姐妹遇到經期過短、月經量少、月經發黑的時候就不免會擔心，自己是不是有什么疾病、會不會卵巢早衰了？

首先，正常的月經一般在2-8天，大部分人平均4-6天。不過因人群體質差異，難免有輕微波動，但只要在這個范圍內都稱得上正常。如果當月經少到只有1-2天，那就是經期過短。女性正常的月經量是20-60ml，當出現少于5ml就算是月經量少，相當于整個經期只用1片護墊。

至于月經發黑并不是體內毒素過多，當經量較多時，流出速度快，來不及凝固，顏色就較為鮮艷，甚至有時會形成血凝塊；當經量較少時，流出速度慢，積存在宮腔和陰道內的經血被氧化便會發黑、發暗。
 
如果月經期經常是很少，且經期很短，建議去醫院就診，了解是生理還是病理的。

如果以往一直正常的經期突然變短，經量變少，甚至只有點滴出血時，在排除妊娠的情況下，可先觀察。短期內的飲食不規律、情緒波動大也會引起經期過短；但若如果這種情況短期內頻繁出現，建議盡快就醫了。

月經期突然變少，我們主要關注生育力方面，可以查一下抗苗勒氏管激素和性激素六項。如果各方面正常，也可能是其他原因引起的變化。

1、年齡增長

隨著年齡增長經期變短經量變少，這是不正常，更無需吃雌激素等等“延緩衰老”，坦然接受身體的變化。

2、情緒狀態

壓力狀態，失戀，加班熬夜，劇烈運動，不科學減肥導致的營養失調、體重下降過多過快等會干擾體內內分泌穩態，可造成經期縮短。通過調整生活作息、規律飲食、工作勞逸結合、調整放松心態這些基本又簡單的操作，就可以讓月經恢復正常。
 
3、藥物作用

一些短效避孕藥或緊急避孕藥，或是精神類藥物會導致體內激素水平變化，從而影響正常的月經周期。如果是出自避孕需求，可調整避孕方式，減少外來因素對體內激素的影響；如果是出自治療需求，停藥后月經也往往恢復。

除了生理性的變化，還有可能是病理性的。

1、婦科手術導致的對卵巢功能損害，導致卵巢早衰的發病率在升高。即便是早發性卵巢功能不全，激素的生產也跟不上內需，也會引起經期異常。

除此之外，一些內分泌疾病，如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等也會改變體內內分泌水平而導致月經異常。
 
2、當年輕女性出現突然的經期縮短、經量減少，最應該考慮的便是內膜是否受到了損傷。經常的人工流產、刮宮會損傷內膜的基底層，影響內膜的再生，這會從源頭上減少了經血的產生。

3、如果性生活規律，突然一下子經量減少，要先用早早孕試紙排除懷孕的可能，可以先驗孕。有些人可能懷上了還真不知道，這流的血可能預示先兆流產或者宮外孕，不是經血。

不論是生理性，還是病理性情況引起的經期、經量的改變，我們都要予以足夠的重視。生理性，我們要正確認知，及時做出調整，幫助身體恢復；病理性的話，切勿盲目自服“保健藥”、自己服藥解決，第一時間到正規醫院就診，才能在治愈的路上少走冤枉路。