無論是自然妊娠，還是輔助生殖，需要好的卵子的同時，對精子質量的要求也是一樣的，可是，近年來，精子質量下降仿佛已經成為了一種趨勢，越來越多的男性患有少精、弱精癥、畸形精子多。雖然正常來說男性一次排精是上億，但是也架不住都是“殘兵敗將”，是什么原因讓男性的精子質量正在逐年降低呢？這個問題值得我們深思。

一、開車一族

精子怕高溫，而汽車發動機工作時產生熱輻射、久坐使腹股溝區溫度上升，使得陰囊內平均溫度比正常時要高2.2℃。現在越多越多的人哪怕10分鐘的路程都習慣開車，缺乏運動是一方面，讓精子更多的時間處于不利的溫度之下。此外，汽車尾氣中含有的二噁英可以使男性的睪丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。

隨著城市化的進程，汽車尾氣污染是不可避免的，尾氣中含有大量有害物質，對人體一樣有較大的危害，長期接觸，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發生率。
 
二、噪音

噪音也是環境污染，有專家提出了“環境激素”理論，指出環境中存在著能夠像激素一樣影響人體內分泌功能的化學物質，噪音就是其中一種。也有研究表明，長時間處在噪音環境下，

會使人體內分泌紊亂，導致精液和精子異常，引起男性不育；對女性而言，則會導致流產和胎兒畸形，所以，噪音的污染是不能被忽視的。

三、高輻射環境

除了以上兩項，輻射的影響容易被我們忽略但確是不得不重視的，雖然高輻射環境離我們大部分人比較遠，但不得不承認隨著現代化的進程，越來越多的人從事著高輻射的職業。長期處于高輻射的環境，可引起睪丸組織結構的改變，會降低精子數量以及濃度、精子的畸形率也會增加。不過，我們日常使用的電子產生的輻射大家不必過度緊張，這些輻射基本可以忽略不計，對生育沒有影響。
 
四、抽煙喝酒

如果說以上是環境因素給大家帶來的無可避免的“災禍”，那么抽煙喝酒完全是自身可以掌控的，而且這是影響最直接最大的。尤其是抽煙，這一直是影響我們健康的勁敵，人人都知道吸煙有害健康，卻又容易產生依賴性，導致越抽越多。

煙草煙霧中含有4000多種有害成分，包括尼古丁，焦油，一氧化碳，多環芳烴，放射性物質，重金屬等。這些有害物質通過吸收進入血液循環，經長期積累導致血液循環中有害物質濃度逐漸增高，干擾睪丸及附睪微循環和內環境的物質交換，影響生精細胞的發育過程，改變精子在附睪中成熟所必須的生化條件，從而造成精子數目下降，活動能力降低。

喝酒相比抽煙來說，因為可控性相對好一些，所以危害并沒有那么大，但是也不容小覷，尤其是長期喝酒的人群。酒精不但傷肝，對睪丸也有直接的影響。研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。因此，一定要適量飲酒，小喝怡情，常喝傷身哦。
 
五、吸毒

比起煙癮，毒品的成癮更是可怕，且危害也是遠遠超過吸煙的。且近年來，隨著冰毒、K粉大麻等新型毒品的增加，我國吸毒人數不斷增加，即使戒毒成功了，這些毒品對身體的影響也是不可逆的，尤其對生育力的影響，比如雄激素水平的降低、勃起障礙等問題，即使經過了長期的治療，效果也是不那么理想的。珍愛生命，遠離毒品。

關于精子質量的下降，有些是隨著大環境的趨勢，無可避免的，有些則是自身生活習慣越來越墮落，追求享樂與新奇。殊不知，代價是非常大的，生育的問題更加不要只關注女性，男同胞們保護好自己的精子同樣重要！