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分娩前,孕媽一定要注意的三件事

發(fā)布時(shí)間:2019-02-23作者:editorone閱讀數(shù):1860
  生活中很多女人都害怕生孩子,怕痛更怕出會(huì)意外,這是人之常情。但生孩子幾乎是女人的必經(jīng)之路,要想當(dāng)媽媽就得通過(guò)這樣的考驗(yàn)。若想順利通過(guò)這關(guān),孕媽在分娩前一定要牢記三件事——保存體力、忍一忍痛、不要太著急用力。
  分娩前,孕媽一定要牢記的三件事

  1、保存體力

  說(shuō)到保存體力,從胎兒足月開(kāi)始,準(zhǔn)媽媽就要有意識(shí)地為分娩保存體力。因?yàn)樽阍轮螅瑢殞氹S時(shí)都有可能發(fā)動(dòng),若體力不夠,順產(chǎn)就會(huì)變得不那么順。所以,準(zhǔn)媽媽要保證每天睡好、吃好,保持輕松愉快的心情,讓自己處于最佳的狀態(tài),隨時(shí)接受分娩的挑戰(zhàn)。

  2、忍一忍痛

  生孩子是肯定會(huì)痛的,但每個(gè)媽媽都是這樣熬過(guò)來(lái)的,要相信自己不比別人差,一定能順利生下寶寶。痛的時(shí)候要忍著,不要一痛就大喊大叫,因?yàn)榇蠛按蠼惺窃诶速M(fèi)力氣,這樣只會(huì)對(duì)分娩不利。當(dāng)你看到寶寶的時(shí)候,你所承受的痛都變得微不足道,剩下的就是滿滿幸福感。

  3、不要太著急用力

  不少過(guò)來(lái)人都表示,第一次生孩子的時(shí)候不懂得怎么用力,也不知道在何時(shí)該用力,只想著快點(diǎn)把寶寶生下來(lái),便著急地亂用力。

  生孩子用力是有一定規(guī)律的,不能著急用力,也不能太早用力。如果在子宮口還沒(méi)有完全打開(kāi)的時(shí)候用力,子宮的入口部分會(huì)因壓迫而浮腫,分娩的時(shí)間就會(huì)增加,胎兒和媽媽的負(fù)擔(dān)都會(huì)加重。因此,孕媽不要著急,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用力,這樣才能生得更快。
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