1、別總是流眼淚

生產(chǎn)會(huì)致使女性的心理跟身體都發(fā)生變化，特別是生產(chǎn)結(jié)束后，身份的調(diào)換、家人育兒觀念沖突等，都很容易致使產(chǎn)婦心情郁悶，甚至有些產(chǎn)婦會(huì)偷偷掉眼淚。月子期間長(zhǎng)時(shí)間流眼淚，很容易留下迎風(fēng)眼淚跟眼睛不適等癥狀。所以，在身體恢復(fù)的重要時(shí)刻，產(chǎn)婦要多注意調(diào)整自己的心情，當(dāng)然家人也要多注意產(chǎn)婦的心情，以便進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)跟溝通。 2、月子期別總是躺著不動(dòng)

女人生完孩子都很虛弱，所以平時(shí)要注意休息，很多時(shí)候也都建議產(chǎn)婦盡量躺著休息，不要過(guò)多的活動(dòng)。但這里要注意一點(diǎn)，產(chǎn)后確實(shí)需要多休息，但也不要一直躺著不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)很容易影響血液循環(huán)，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)很不利。所以，月子期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有一定的好處，可以每天下床簡(jiǎn)單的活動(dòng)一下，這樣既可以幫助排除惡露，還有利于子宮收縮。

3、別總是抱著孩子

月子期間是產(chǎn)婦恢復(fù)身體的階段，不易過(guò)多的操勞。在這期間，如果長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子，很容易造成腰酸背痛。月子病在月子期結(jié)束后很難恢復(fù)，所以在這段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦要減少抱孩子的時(shí)間，可以讓家里其他人幫忙一下，這樣就能早點(diǎn)恢復(fù)身體了。要知道，身體恢復(fù)才是月子期間的首要任務(wù)。

坐月子可以說(shuō)是女人身體的第二春，坐好了不止可以讓身體恢復(fù)健康，還能排除之前的一些疾病。所以，各位產(chǎn)婦一定要重視坐月子，別在最后落下月子病，到時(shí)候再后悔就來(lái)不及了。