對于月經，每位女性都是那種不想它來，但又害怕身體健康出現問題，但是來了身體又有不適感，總是讓人糾結不已。要知道，卵巢在一定程度上體現了女性的身體健康，不來或者來的不規律，都有可能是身體發出的異常信號。 月經情況可以折射出卵巢功能的好壞，特別是出現以下3種癥狀時，可能在預示著卵巢早衰：

1、月經發生變化

月經變化包括月經量少、陰道不規則流血、月經淋漓不盡等。如果35歲之后出現了持續4個月以上的閉經，那可能是卵巢早衰的癥狀，所以對此要引起注意。

2、低雌激素癥狀

如果卵巢功能減弱，則意味著雌激素分泌減少，緊接著會出現潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下、陰道和乳房萎縮，這些都屬于低雌激素癥狀。此外，有些患者還會有抑郁、焦慮等精神性異常。

3、不孕

月經異常會影響卵巢功能，特別是當卵巢功能衰退的時候，緊接著就會影響生育能力，對生育造成嚴重的影響。在臨床上，有很多不孕患者就是因為卵巢早衰所引起，這也是最常見的不孕原因。

對于卵巢，其實現在沒有任何藥物或手術可以用以改善，因為卵巢早衰是不可逆的。雖然說卵巢早衰不可改善，但我們平時可以做好以下這些事，這樣就能保養卵巢，以免發生卵巢早衰影響生育。

首先，最重要的就是要保證營養均衡，不要盲目節食。很多女性為了完美身材，開始胡亂節食，過度追求苗條，這樣很容易造成營養不良、身體免疫力下降、內分泌紊亂，緊接著影響卵巢。所以，平時要注意葷素搭配，保持營養均衡，這樣才能避免卵巢不受影響。

而除了營養方面需要引起注意之外，平時也要注意多運動。躺著、久坐不動都會導致血循環下降，新陳代謝降低，從而影響卵巢健康。 如果實在不放心卵巢是否健康，可以定期做一些體檢，特別是盆腔B超和激素六項檢查。與此同時，如果平時發現自己月經量減少或突然停經，更應該到醫院檢查，以便及時采取應對措施。

卵巢是分泌卵子的器官，所以對生育也有重要的作用。所以，平時要對卵巢健康多加重視，有任何不適都要及時做檢查，這樣才能避免卵巢受損影響卵子質量。