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常見的3個服用葉酸誤區(qū),你中招了嗎?

發(fā)布時間:2019-12-03作者:lulu閱讀數(shù):1720
備孕女性一般都要吃葉酸,特別是孕前三個月,吃葉酸是必需品。備孕時期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,不止可以提高卵子的質(zhì)量,還能起到調(diào)理女性身體跟防止胎兒畸形的作用。

雖然說吃葉酸對備孕女性有很多好處,但大多數(shù)人只是在盲目的吃葉酸,在服用葉酸的時候根本不知道要注意什么。其實(shí),吃葉酸也是有一定的講究的,大多數(shù)女性服用葉酸的時候,很有可能會進(jìn)入這3個誤區(qū),今天我們就一起來看一下。
1、不掌握好吃葉酸的時間

葉酸不是在整個孕期都要補(bǔ)充,它的時間也要控制。正常情況,女性要在孕前三個月跟孕后三個月服用,這個時間段吃葉酸可以防止胎兒出現(xiàn)畸形的情況,同時還能保養(yǎng)女性的身體并促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。

2、服用葉酸量過多

大家應(yīng)該都清楚,女性備孕時期跟懷孕前期是需要吃葉酸來防止胎兒出現(xiàn)畸形,雖然說可以起到防止胎兒出現(xiàn)畸形的作用,但并不代表葉酸吃得越多就越好。很多人為了能防止胎兒出現(xiàn)異常,便開始大量服用葉酸,但其實(shí)這是不對的方式。葉酸量要是服用過多,很容易影響人體的新陳代謝,造成體內(nèi)的垃圾跟廢物代謝不出去。孕婦每天服用葉酸的量保持在0.4克就可以了,要是想達(dá)到更好的效果,可以跟醫(yī)生咨詢,按照醫(yī)生的建議服用。

3、男方不服用

正常情況,夫妻雙方備孕的時候一般都是女方在服用葉酸,來提高卵子的質(zhì)量,但其實(shí)男方也要在備孕時期吃葉酸的。男方吃一些葉酸,便可提高精子的質(zhì)量,從而進(jìn)一步提高胚胎的質(zhì)量。要是在備孕時期雙方都服用葉酸的話,那么可以提高女性的受孕幾率。

以上這些誤區(qū)可能很多人都做過,為了不浪費(fèi)大家的時間跟精力,備孕時期在服用葉酸之前,最好是先到醫(yī)院跟醫(yī)生咨詢,好按照醫(yī)生的方案來服用,以免達(dá)不到備孕目的。
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