像我們都知道一般人的生活作息時間都有一個自己的規(guī)律,就是所謂的生物鐘。其實在妊娠期間試管寶寶他同樣會有一個生物鐘,而且根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)試管寶寶他也更喜歡這種有規(guī)律的生活,這樣才不會導(dǎo)致大腦,內(nèi)臟等各器官出現(xiàn)紊亂,破壞身體的平衡。特別是妊娠七個月以后,試管寶寶大腦開始運轉(zhuǎn),已經(jīng)可以感知規(guī)律的生活了。所以這個時候試管嬰兒準(zhǔn)媽媽應(yīng)該這么做,能夠讓生活更有規(guī)律。
一保持身心的愉悅。
首先試管嬰兒準(zhǔn)媽媽的精神狀態(tài)會直接影響試管寶寶的生長,因為人的情緒會影響人體的內(nèi)分泌平衡,所以試管嬰兒準(zhǔn)媽媽是開心的或者悲傷的甚至暴躁的,其實試管寶寶都會感知得到。只有心情舒暢,平和的情緒才利于試管寶寶盡早適應(yīng)規(guī)律的生活。
二保證充足的睡眠。當(dāng)一個人處在睡眠的狀態(tài),人體的各個器官也都會停止工作,那這個時候試管寶寶的生長環(huán)境肯定會特別的安詳,舒適,從而也會刺激他睡覺。所以試管嬰兒準(zhǔn)媽媽有一個規(guī)律充足的睡眠時間是非常有必要的。
三適當(dāng)?shù)倪\動。很多人覺得在妊娠期間最好不要一直動,會影響試管寶寶的發(fā)育,其實正好相反,選擇正確的運動方式,只要運動的幅度不要過大,以不累為原則。反而可以讓試管寶寶感受到活力,從而刺激運動神經(jīng)細胞的發(fā)育。所以為了試管寶寶的健康試管嬰兒準(zhǔn)媽媽一定要培養(yǎng)一個良好有規(guī)律的生活。