不過，懷孕并不是一件容易的事，除了孕前準備之外，孕期也要注意一些相關事宜，以便順利度過孕期。而度過孕期順利分娩之后，產后的身體恢復也需要引起注意，這可關乎著產婦本身的健康。 要知道，在過去十個月的時間里，產婦的“小房子”為了容納“客人”，體內內分泌會發生變化來適應孩子的到來。所以，在孩子出生之后，產婦就要做好相關事宜，讓身體快速恢復。那么應該怎么做才能讓身體盡快恢復呢？

分娩結束后，子宮會慢慢恢復過來，一般會在分娩后第一天，子宮兩周左右進入盆腔與恥骨聯合平齊，產婦可以以此來了解身體的恢復情況。而在寶寶出生之后，醫生會建議產婦盡快排尿，最好能在四個小時內解決。

除了及時排尿之外，產后還需要做好以下這幾點，以便身體快速恢復：

1、進行母乳喂養

如果沒有什么特殊情況，產后最好能采取母乳喂養，這樣既可以刺激乳頭帶動子宮收縮，還可以通過嬰兒吮吸減少乳房漲奶的痛苦，甚至還可以消耗體內多余的熱量。

而對于嬰兒來說，母乳就是最好的天然食品，在補充營養的同時還可以提高身體免疫力，所以最好能母乳喂養。

2、盡早下床活動

在身體允許的情況下，各位產婦分娩后盡量不要懶床，可以下床適當活動，這個對身體沒有任何壞處。適當下床活動可以促進生理機能和體力的恢復，進而幫助子宮恢復。

3、注意個人衛生 產婦做好個人衛生，對身體有益無害，既可以提升精神面貌，還有利傷口愈合。很多長輩不建議月子期間洗頭、洗澡，其實這個做法并不正確。因為月子期保持身體干爽跟保暖是很有必要的，所以可以適當洗澡。

為了可以及時了解自身身體的恢復情況，產后也要及時做好復查，這個對身體恢復非常有必要。所以，各位產婦要時刻關注自己的健康，只有身體恢復好了，才能給孩子更好的教育和照顧。