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新手媽媽減輕傷口疼痛的小細(xì)節(jié),你值得擁有!

發(fā)布時間:2020-03-25作者:lulu閱讀數(shù):1415
隨著寶寶的出生,新手媽媽享受寶寶帶來的喜悅,同時還要忍受傷口的疼痛。其實,只要產(chǎn)婦護(hù)理好自己的傷口,從最基本的做起,就可以有效減輕傷口帶來的疼痛。特別是以下這些小細(xì)節(jié),只要產(chǎn)婦做好就能讓疼痛減輕。

1、產(chǎn)后穿衣方面要以寬松為主,生產(chǎn)結(jié)束后不要急于穿塑身衣,而是要穿寬松舒適的衣服。寬松的衣服有利于傷口呼吸,加速復(fù)原,還能避免對傷口的摩擦,進(jìn)一步減輕傷口的疼痛感。
2、要經(jīng)常換藥,特別是在護(hù)理傷口的時候,要注意經(jīng)常對傷口清洗,以免因為汗液等排泄物對傷口造成刺激而加重傷口疼痛。平時要記得按時為傷口換藥,這樣傷口才會快速愈合,產(chǎn)婦也能更早遠(yuǎn)離疼痛。

3、控制好室內(nèi)的溫濕度,保持在最適宜的狀態(tài)便可,這樣對減輕傷口疼痛和加速傷口愈合也有很大的幫助。產(chǎn)婦房間的溫濕度應(yīng)該有冬夏之別,冬天的溫度保持在18~25度,濕度在30%~80%左右,而夏天的溫度則保持在23~28度,濕度保持在30%~60%最合適。

4、保持營養(yǎng)均衡,因為傷口的愈合需要一定的時間,所以比較建議孕婦產(chǎn)后的飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,這樣可以防止對傷口造成刺激。除此之外,飲食也要做到營養(yǎng)均衡,從而促進(jìn)傷口快速復(fù)原,這樣一來傷口的疼痛感就日益減輕了。

5、平時要記得在房間經(jīng)常開窗通風(fēng),也就是說,要想減輕傷口疼痛,室內(nèi)空氣就要新鮮干凈。保持室內(nèi)通風(fēng),是為了防止空氣中的細(xì)菌和病毒對傷口造成感染,從而引起傷口疼痛等問題出現(xiàn)。所以,產(chǎn)婦一定要經(jīng)常定期給房間進(jìn)行通風(fēng)換氣。

其實,坐月子并不像大家說的那么辛苦跟難熬,只要產(chǎn)婦注意好以上這些細(xì)節(jié),從最基本的做起,就能更早的遠(yuǎn)離傷口疼痛,從而快速恢復(fù)身體。
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