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玉米圖片

玉米

玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物, 植株高大, 莖強壯, 是重要的糧食作物和飼料作物, 也是全世界總產量最高的農作物, 其種植面積和總產量僅次于水稻和小麥。玉米一直都被譽為長壽食品, 含有豐富的蛋 白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等, 具有開發高營養、 高生物學功能食品的巨大潛力。

孕婦能吃玉米嗎?能吃

對準媽媽的好處:玉米中的碳水化合物和纖維素可以幫助準媽媽消化和吸收,預防便秘。
 

對胎兒的好處:玉米中含有豐富的維生素E,有利于胎兒的大腦發育,還能促進胎寶寶皮膚光潔。

產婦能吃玉米嗎?能吃

生完孩子后女性特別容易長黃褐斑,吃玉米可以消除自由基,從而起到減少黃褐斑的作用。

嬰兒能吃玉米嗎?能吃

玉米能防止寶寶便秘,保護寶寶視力,還能預防多種癌癥。1歲以內的寶寶建議加玉米碾碎加入輔食中,1歲開外可食用玉米粒。

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