這里說的內部變化，指的是肚子里面的寶寶可能會遇到一些特殊情況，但很多人都很難發現，以致于出現嚴重的后果。如若在孕晚期出現胎兒缺氧的情況，其實是致命性的，所以平時一定要及時預防。

那么要怎么預防胎兒缺氧呢？ 1、采取左臥睡姿入睡

很多女性懷孕后都明顯感覺到睡覺不方便，有時候怎么睡都不舒服。這種情況建議采取左側臥睡姿，這樣不止是孕婦本身覺得舒服，對胎兒也有很大的好處。隨著孕期的增加，子宮會變得越來越大，這個時候的子宮會有輕微的右旋轉，要是孕婦左側臥睡，便可以在某種程度上減輕這種右旋轉，能保證胎兒氧氣的提供，也不容易對胎兒造成擠壓。

2、定期做產檢，及時發現問題

很多人懷孕到了孕晚期之后，便開始放松了，因為懷孕幾個月，已經完全適應，但還是希望各位孕婦不要太疏忽大意，一些檢查還是要及時做的。孕晚期至少要去做一次胎心檢查，這樣可以監測胎兒是否存在缺氧情況。如果檢查發現胎動的比較頻繁，那么就要引起注意，要做進一步的檢查看是否確實存在缺氧情況，以便及時預防跟治療。

3、保持良好的心情

當人們在生氣的時候，會覺得大腦缺氧，腦袋暈暈的。而如果是孕婦生氣，那么受到的影響就不止是自己了，對胎兒也有很大的影響。要是孕婦腦袋缺氧，那自然而然會影響到胎兒，所以，在孕期間一定要保持良好的心情，更不要頻繁生氣。

到了孕晚期，也代表了分娩時期越來越近，所以在期待小生命的同時，也最好不要疏忽大意，以免出現意外。