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蕎麥圖片

蕎麥

蕎麥別名甜蕎、烏麥、三角麥等;一年生草本。莖直立,高30-90厘米,上部分枝,綠色或紅色,具縱棱,無毛或于一側沿縱棱具乳頭狀突起。葉三角形或卵狀三角形,長2.5-7厘米,寬2-5厘米,頂端漸尖,基部心形,兩面沿葉脈具乳頭狀突起。

孕婦能吃蕎麥嗎?能吃

對準媽媽的好處:蕎麥是很棒的粗糧,富含蛋白質、鐵、錳、鋅等微量元素和膳食纖維,能夠增強孕婦的免疫力,增強抗病能力,有效降低血脂,對孕婦的健康大有裨益。但是不太容易消化,所以不能吃太多的蕎麥。 對胎兒的好處:蕎麥富含賴氨酸成分,能夠促進胎兒全面發育,蕎麥中的鐵、鋅等礦物質含量豐富,能維持胎兒健康發育。

產婦能吃蕎麥嗎?能吃

蕎麥的營養豐富,含有蛋白質和微量元素,對胃痛胃脹、消化不良、食欲不振、等病癥有治療作用,同時,蕎麥所含的纖維素可預防新媽媽便秘,但是蕎麥性涼也不易消化,所以新媽媽還是要少吃為好。

嬰兒能吃蕎麥嗎?能吃

嬰幼兒可以適當地吃一些蕎麥,蕎麥中大量的蛋白質、賴氨酸、精氨酸對寶寶的大腦發育有好處,但是蕎麥性涼容易傷胃不易消化,因此寶寶要少吃。

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