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驢肉圖片

驢肉

驢肉,是指驢的肉,它的不飽和脂肪酸含量,尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高于豬肉、牛肉。 [1] “天上龍肉,地上驢肉”,是人們對驢肉的最高褒揚。

孕婦能吃驢肉嗎?能吃

對準媽媽的好處:驢肉中不飽和脂肪酸的含量較高,準媽媽適量補充可以增強免疫力,減輕腰背疼痛、記憶力減退等癥狀。另外驢肉有安神、除煩的功效,可以緩解孕期壓力,改善失眠、頭暈等不適。據《日用本草》記載,孕婦食用驢肉可致難產,所以準媽媽最好不要多吃。

對胎兒的好處:驢肉富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸,準媽媽適量補充有助于寶寶視力和大腦發(fā)育,預防視力障礙,提升智力發(fā)展。
 

產婦能吃驢肉嗎?能吃

驢肉特別適合產后調養(yǎng)食用,可以補氣血,增強體質。驢肉對產后氣血兩虧、虛弱無力、食欲不振等癥均有一定的治療作用。此外驢肉中的不飽和脂肪酸也能通過乳汁讓寶寶受益,促進寶寶的智力發(fā)育。

嬰兒能吃驢肉嗎?能吃

驢肉富含鈣、硫等礦物質,以及不飽和脂肪酸、動物膠、骨膠朊等黃金元素,寶寶適量補充可以強健筋骨、發(fā)展智力,有助于骨骼和腦細胞發(fā)育。

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