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酸梅湯圖片

酸梅湯

酸梅湯是傳統的消暑飲料,制作原料主要有烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等材料。需要特別提出的是,正宗酸梅湯一定是用冰糖熬制的。烏梅、山楂消油解膩、開胃健脾,梅湯口感好,更避免了讓飲用者攝入過多糖分。

孕婦能吃酸梅湯嗎?能吃

對準媽媽的好處:酸梅湯中的酸性物質可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,達到生津止渴、促進消化以及增進食欲的作用。此外,孕吐反應比較嚴重的準媽媽會特別想吃酸的東西,適量飲用對身體有好處。需要注意的是,酸梅湯一般可能含有山楂,因而不建議準媽媽常喝或過多飲用。如果是自制酸梅湯,則建議最好別放山楂。

對胎兒的好處:酸梅湯中含有豐富的檸檬酸,可以促進乳酸分解,有益于人體對鈣的吸收。準媽媽飲用可以促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育。
 

產婦能吃酸梅湯嗎?能吃

酸梅湯中的酸性物質有生津止渴、助消化、解煩悶的作用,產婦可以適量喝。但如果在哺乳期的話就要注意了,酸梅湯的原料里有回奶的山楂,如果媽媽想要喝湯的話盡量喝沒有山楂的酸梅湯。

嬰兒能吃酸梅湯嗎?能吃

首先是酸梅湯中含有豐富的檸檬酸,可以促進乳酸分解,有益于人體對鈣的吸收。特別的,酸梅雖然口味是酸的,但它其實是堿性食物,有助于提高人的智力,調節人體酸堿平衡度。不過,寶寶的胃黏膜還不完善,喝多會造成消化不良,所以滿8個月的寶寶少喝點沒問題,但不宜過量。

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