很多人都能很自然地懷孕，但有些人卻像是科學家研究原子彈一樣，需要時時刻刻考驗體力、意志力和抗壓力。如果能掌握科學的備孕方法，那么好孕會更容易實現。

現代人的生活和工作節奏較快，身心壓力增加，為了在良好的身心狀態和環境下順利懷孕，年輕夫妻和準備生育二孩的父母都應該了解孕前保健的知識。

卵巢，作為女性保持青春美的原動力，其保養質量直接影響著容貌的變化。卵巢對女性的身體健康有著全面的影響，因此保養卵巢對女性來說非常重要。

好幾個姐妹在后臺留言，避孕完了之后，應該在什么時候才能開始懷孕，而如何地去采取更好的方式？根據目前的避孕方式，有的時候在開始懷孕之前，我們需要耐心的去等待。

葉酸是必須要補充的，因為孕期如果缺乏葉酸的話，就很有可能會導致胎兒神經管畸形、巨幼紅細胞性貧血，孕媽媽出現情緒低落、早產等等情況，無論是對寶寶來說還是對媽媽來說都不太好。

卵巢是女性身上最代表女人味的標志之一了，如果卵巢健康，內分泌好，從視覺上是不會衰老的，但如果卵巢不健康，那可就壞了。今天跟大來說一下卵巢早衰是如何保養恢復的，總結下來真的是非常簡單的3方面。

很多人不理解為什么要備孕，很簡單，為了優生優育！生孩子就要生健康的，盡最大努力保證自己和下一代的幸福。看完備孕，產檢一定能一路綠燈，超快順暢，超快恢復，并且寶寶的各項評估都是a級！

如果你想高效懷一個健康的寶寶，你必須做好兩件事，但是很多著急備孕的美女居然根本不知道這兩件事情的存在，所以備孕失敗不足為奇。養卵+監測排卵才是高效好孕終極要義

“你來姨媽又是喝冰又是吃辣的，你還要不要生孩子？”都21世紀了，怎么還有人覺得來姨媽不能吃這個，不能做這個，一個不小心以后就不能生小孩了？

正值大好青春的女孩子，如果說只是痛經，那都只是很小的問題，就是淤了堵了而已，很好解決的。如果說兩三個月才來一次，甚至半年，一年都不來姨媽，別不當回事。